Im Hatha Yoga werden Atemübungen, Asanas (Yogahaltungen) und Meditation miteinander kombiniert. Durch das Einnehmen verschiedener Körperhaltungen und die Synchronisation mit dem Atem kann der Geist beruhigt sowie Gleichgewicht, Flexibilität und Kraft auf körperlicher Ebene verbessert werden.
Lerne loszulassen, das ist der Schlüssel zum Glück.
Buddha
Michael Barth
Praxis für ganzheitliche Gesundheit
Olkstr. 53
54329 Konz
Barbara Luy-Schönhofen
5 Abende a 1,5 h: 70 € oder Einzelabend: 15 €
jeden Donnerstag // 20.00 - 21.30 Uhr
Für Anfänger und Fortgeschrittene. Einstieg jederzeit möglich.
